にきび

健康に被害を与えるものにタバコがあることは、ほとんどの人が認知していることですね。

周囲でその煙を吸ってしまう人にとっても、喫煙者本人にとっても、良いことなんてありません。

これはにきびについても同様の事が言えます。

タバコが肌に大きな危害を与えることは想像ができるかもしれませんが、にきびにとっても大きな悪影響を与えます。

タバコを吸っていると、ニコチンの作用によって膨大なビタミンＣが消費されます。

ビタミンＣには抗炎症作用がある為、これが不足してしまうと体の各部で起きている炎症が抑えられなくなります。

毛穴が起こしている炎症がにきびなので、ビタミンＣが不足してしまうと炎症を抑えるための手助けができなくなってしまいます。

さらにビタミンＣは、古くなって役目を果たしたコラーゲンを新品のものに置き換える役割も持っています。

そのためビタミンＣが不足するとしわやたるみが現れたり、毛穴の引き締め力が低下してしまうこともあります。

タバコは末梢血管にも悪影響を及ぼし収縮させてしまいます。

すると毛穴を硬直させてしまったり、血行が悪くなり、にきびの回復力も落としてしまいます。

タバコはまさに「百害あって一利なし」なのです。

命にかかわる重大な病気をしてお医者さんに指摘されてから初めて禁煙をしてみる人もいると思いますが、たかがにきびじゃないと思わずに、予防医学のためにも今ある健康を維持する為にも、たばこは吸わないに越したことはありません。